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ライフキネティック

「ライフキネティック」で全ての人の脳をより機能的に!!
全体のわずか10%しか使っていない私たちの脳。
運動と脳トレを同時に行うことで脳を活性化し、集中力や記憶力を鍛えます!

「ライフキネティック」ってご存じですか?運動指導者ホルスト・ルッツ氏 ドイツ が考案した運動 脳トレのエクササイズです。

ライフキネティック公式サイト

運動と言っても4 歳以上であれば障害の有無に関わらず誰でもできる動作。同時に知覚五感 を鍛えます。課題の 6 割ができるようになれば次の課題へとシフトしていきます。実際に体験してみると目 視覚 を使う課題が多く、簡単な動作が意外と出来ないことに気付きました 苦笑 僕が好きになった理由は
個人でも複数でも能力に差があっても楽しく出来ること。親子三世代でも互いに能力を引き出すことが出来ます。決まりきった課題だけだとすぐに飽きてしまいますが豊富にあるプログラムから更に「自分で考える」「チームで工夫・アイデアを出し合う」あなた次第で可能性が無限に広がります。欧米や日本でも様々なプロスポーツのトレーニングに取り入れられていますが、運動は苦手と言う方にこそぜひ体験していただきたい!集中力、認知機能、状況判断の向上。人間関係などストレスの解消に。
好奇心こそ若さの秘訣ですね♪新しいことにチャレンジしましょう!

ミスしてもいいんです♪
失敗すると叱られたり、後悔した経験ってありますよね。 ライフキネティックではミスしても OK です。 ミスするのは 脳に良い刺激になっている。簡単にできる課題よりも、少し失敗するぐらいの課題が良い刺激になる。 新しい課題に挑戦したい!初めての慣れない動作 、 予想外の課題をゲーム感覚で楽しむことが日々習慣になれば日頃の状況判断も早くなります。特に、子どもの成長や教育に関わる 保育士さん、塾・学校の先生 、 その他 医療関係職 や 介護職の方々にお勧めです。きっとお仕事のヒントになるはずです♪

ライフキネティックメソッド開催!   これまでのメソッドの様子はこちら

開催日時 第3回 7/24(日)10:00~11:30
    第4回 8/21(日)10:00~11:30
    第5回 9/11(日)10:00~11:30
    第6回 10/16(日)10:00~11:30 募集中
    第7回 11/27(日)10:00~11:30 募集中
    第8回 12/11(日)10:00~11:30 募集中
講師 椎野啓三 
(Life Kinetic パーソナルトレーナー)
集合場所 東灘区文化センター「うはらホール」
7/24(日):8階「会議室3」
8/21(日):8階「会議室4」
9/11(日):9階「視聴覚室」
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10/16(日)、11/27(日)、12/11(日)は、プラウド店舗前
アクセス うはらホールは、JR/六甲ライナー
「住吉駅」から南東へ徒歩3分
参加人数 各回 先着10名
(定員に達し次第締め切ります)
年齢制限 小学生以上 どなたでもご参加可能です。
参加費 1,500円(税込)
当日現金でお支払下さい。
申込み方法 E-mail:
TEL:078-811-2388
★マスク着用、動きやすい服装・靴でお越しください。