「ライフキネティック」で全ての人の脳をより機能的に!! |
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 全体のわずか10％しか使っていない私たちの脳。運動と脳トレを同時に行うことで脳を活性化し、集中力や記憶力を鍛えます！ 「ライフキネティック」ってご存じですか？運動指導者ホルスト・ルッツ氏 ドイツ が考案した運動 脳トレのエクササイズです。
運動と言っても4 歳以上であれば障害の有無に関わらず誰でもできる動作。同時に知覚五感 を鍛えます。課題の 6 割ができるようになれば次の課題へとシフトしていきます。実際に体験してみると目 視覚 を使う課題が多く、簡単な動作が意外と出来ないことに気付きました 苦笑 僕が好きになった理由は個人でも複数でも能力に差があっても楽しく出来ること。親子三世代でも互いに能力を引き出すことが出来ます。決まりきった課題だけだとすぐに飽きてしまいますが豊富にあるプログラムから更に「自分で考える」「チームで工夫・アイデアを出し合う」あなた次第で可能性が無限に広がります。欧米や日本でも様々なプロスポーツのトレーニングに取り入れられていますが、運動は苦手と言う方にこそぜひ体験していただきたい！集中力、認知機能、状況判断の向上。人間関係などストレスの解消に。 好奇心こそ若さの秘訣ですね♪新しいことにチャレンジしましょう！
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